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- 三级跳远中的第二跳是呈前启后的一跳，它不仅要保持速度，争取自身的远度，还要为第三跳做好积极的准备。这时应顾及二跳的性质和任务，限定其远度不可能超过另两跳的特殊性，进行适当的控制。 ... 详情>>
- 四川体育科学 1996年03期 三级跳远; 二跳技术; 缓冲阶段; 蹬伸阶段;
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- 三级跳远是一项技能性要求很高的体育竞赛项目,在连续的跳跃过程中,运动员的膝关节承受着很大的压力。所以,膝关节损伤在三级跳远运动员伤病中占很大比例,给今后从事训练、比赛和日常生活带 ... 详情>>
- 淮南师范学院学报 2001年02期 三级跳远; 膝关节; 损伤; 治疗;
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- 就三级跳远中的速度—节奏问题,从运动学的角度阐述了水平速度的发挥与节奏,降低三跳中水平速度的损失与技术、节奏的关系,说明节奏在三级跳远训练中的重要意义与价值. 详情>>
- 华东交通大学学报 2004年06期 三级跳远; 速度; 节奏;
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- 三级跳远的速成教学法●石宏林永升三级跳远属技术较复杂、强度大、负荷大并对身体素质要求较高的运动项目。通过教学实践，我们体会到：基于三级跳远的技术较为复杂和不易分解的特点，以及普通 ... 详情>>
- 中国学校体育 1997年04期
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- 三级跳远项目,要求运动员具有较高的身体素质发展水平。三级跳远运动员的理想模型应是:身材高大,体形匀称,全身肌肉发达健壮,具有跳高运动员的弹跳力和动作协调性,体操运动员的节奏感与跨 ... 详情>>
- 田径 2009年01期
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- 对我院田径专修课2011级体育教育系的学生和高考体育生在三级跳远过程中跨步跳进行实际测量,发现跨步跳普遍较小,从而影响了整个三级跳远成绩。本文从学生自身身体素质和对专项技术的理解 ... 详情>>
- 当代体育科技 2013年14期 田径专修; 三级跳远; 跨步跳; 原因; 对策;
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- 三级跳远的基本能力结构主要由空间能力,即内阻力和用力时机能力构成。训练中加强发展空间能力专项模拟训练、时间能力专项训练和专项时空合一训练,能有效提高运动成绩。 详情>>
- 武汉体育学院学报 2003年06期 三级跳远; 运动员; 空间能力; 模拟训练;
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- 正 三级跳远的第一跳技术是较复杂、不易掌握和易出现伤害事故的,这是该技术客观现实的存在,为解决这一问题,笔者在多年的教学实践中摸索和总结了一些该技术的教学方法及教学要点,并通过这 ... 详情>>
- 体育与科学 1994年03期
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